夏バテしてませんか?

ども。ホント、ごぶさたのはやせマンです。
何かスミマセン・・・ちょっとサボりすぎですね。(笑)

実は・・・
熱中症ではなかったんですが、夏バテで一時停止しておりました。

で、今日は「食」について少々。

やっぱ、食欲がなくなると体力も落ち気味になるので、なるべく三食キッチリ食べる様に心掛けていますが・・・
バランス良く食べるために「メニュー」決めに四苦八苦しております。

こうゆう時期は「ウナギ」とか「ニク!」なんかをしっかり食べたいトコですが、ナカナカそうゆうワケには・・・

そこで、先日の昼と夜の「メニュー」をご紹介します。

海老フライの弁当

↑ まず、コレ。

マジカル近隣のベタな喫茶店の日替わりランチ弁当。
日替わりって言っても、「エビフライ」か「ミソカツ」しか出てきたコト無いケド・・・
但し、メインの他に「ギョーザ」・「サラダ」・「煮物」などが必ず入っているのでバランスは良いかも?お気に入りです。

やっぱ 名古屋人なので、ベタな喫茶店は好きですね~。

続いて、夜。

ラーメン・から揚げセット

ナニ食べようか悩んだ挙句・・・
ラーメンチェーンのセット。

夜の食事は「ラーメン」・「カレー」・「牛丼」のパターン。

時間にヨユーのある時や、休日はもうすこし「定食」っぽいモノを食べてますが・・・

まぁ、皆さんも体調とかに気を配りながらバランス良く食事を摂って「酷暑」を乗り切りましょう!

では、また。ヨロシク!

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